おはようございます🎵

何か運動している？って

聞かれるから、散歩とラジオ体操

ぐらいかなと答える

続いているんだ

すごいね

と

モヤモヤすることあったり

考えても分からないことは

答えが見つからないから

ただ歩くとか

体を動かすといいよと

おススメしたりするが

皆、いいね

で、終わり何もしない

それで太った、痩せた

痩せたいとか言ってる　笑

やればいいのに！

って思う

ダイエットにお金を払って

またストレスになり

リバウンドしている人

なんだか悪循環だよね

気づいているんだろうけど

私は、散歩とラジオ体操で

ずいぶん助けてもらっている

お財布も心も

こんな景色も散歩しないと

車でドライブだと

通り過ぎてしまう

おススメなんだけどなぁ

ラジオ体操の

その時間は...

10分ぐらいの体操じゃあ...

とか言ってる　笑

継続は力なり

今日もラジオ体操

テレビ前でテレビに向かって

朝の挨拶から始まりました

清々しいよ

今日一日宜しくお願いします🎵