おはようございます🎵

大変だ！

血圧が上がっている

最近、ストレスが

たまり食に走っていたから💦

ダメ、ダメ🙅‍♀️

今まで、順調に

きていたのは

腹八分目に医者いらず

を心がけていたからだ！

食べる時間も関係あるよね

リセットしよ

昨日、次男の病院付き添い

で血圧計があったから測って

みたら...

気をつけなきゃ💦

そして

次男にしっかり医師の言葉を

手話で通訳してあげました

こんな形で役に立てて

そして病院までのドライブ

笑

嬉しいな

健康でいたいから

リセットしよ

今日一日宜しくお願いします🎵