おはようございます🎵

昨日は、リラックスタイム

のんびりとして

ゆっくりビール🍺を

鮭のホイル焼き

豆腐キムチ

きゅうり🥒浅漬け

で

夕飯に餃子食べて🥟

で

21時にお腹空いて

ゴーヤチャンプル

少しだけ

これがダメだった！

朝、起きたら

胃が掴まれることに

痛い💢

背筋を伸ばせないくらい

腰を曲げ朝食準備

やばい、やばい💢

トイレに朝から

3回

日汗💦がでるわ

出るわ、出るわ、出るわ

笑

大変だった！

落ち着いたけど

もう暴飲暴食はダメだ

私、友人と旅しても

夕飯を食べると調子が悪くなる

それも含めて

一緒に行く友人に気を

遣うので

1人旅がいい

今日一日よろしくお願いします🎵