コアを鍛え、意識する やってみよう!
おはようございます😃
ブログを始めてから2週間くらい経つ
のかなぁ
皆さんのブログから学ぶことが
たくさんできて
ブログやってみてよかったと日々
思い始めていました。
ありがとうございます♪
コアな部分、体的なことも
そうですが
心のコアな部分も
意識することって大切で
ヨガで心と体のコアと向き合う!って
内容をブログに書いて
いらっしゃる方がいました。
ハッと気付かされ
心と体って繋がっていると
意識していたのに忘れてました💦
私は、ラジオ体操が良いみたいで
ブログ始めたくらいから
テレビに6:30に集合し 笑
って言っても1人集合ですが....
体を伸ばすって気持ちいい!
だから続けてみよう
そして、ブログに書き出すことで
自分の気持ちと向き合ってみる
この花のように
ジッーと太陽や雨、風、寒さ
暑さ等に逆らうことなく
すごいなぁ
流れに任せるって、私
苦手で、やればどうにかなるって
行動起こしてしまう
もちろん、即座に行動しなければならない
こともあるが
一旦、一時停止し
心と体に聞いてみよう
コアを鍛え
コアを見つめなおす
やってみよう❕
このブログへのコメントはmuragonユーザー限定です。