おはようございます♪

これ読んでたら

いつどのような状況になるか

誰も予想できない

最後は皆、ひとり

健康でいられる期間を長く生きる

術は、孤独はいいけど

孤立しては、ダメだと書いてある

これさ子育てでも介護にも

ある、あるだよねー

孤立しがちになるから

ちょっとだけでも外に出るを

積極的に取り入れる

これからの案外長い時間

期間は、短いし体力も落ちるけど

やらなきゃいけない時間は

以前に比べたら減る

そして

自分だけ時間が増えるんです♪

だから孤立になりやすい

なんか難しい😓なぁ

いろんなことが厄介に思えて

しまうね

参考にしながらマイペースに

いいと思ったことは取り入れる

それで、よき、よき

今日一日宜しくお願いします♪