おはようございます♪

おからを豆乳で戻し

ツナ缶を使って

ポテトサラダ風が

できます

ジャガイモ🥔潰さないし

楽ちん！

知識だけでは

もったいない、実行してみよ

食べるのをやめての

ダイエットは、苦手💦

食べながら

今の健康を保ちたい

元気で余裕がないと

いろいろ影響が出る

仕事だってできないし

遊ぶことも

思っているより動けないし

だから健康に！

こだわる

自分で口にしたことが現実に

なっている

宣言するとそれに向かって行動

できるんだ

小さな成功体験を積む

失敗もたくさんあるけど

学び次に繋げていけばいい

アロマの自分ショップも

リピートさんが増えて

聾者の方も来てくださることが

多くなった

よき、よき

来年からは、本格的に

週4勤務にしよう！

少しずつ理想に近づいて

いけると思う

今日一日宜しくお願いします🎵