おはようございます♪

今日は、検査です

大腸内視鏡検査の後は

とてもいい腸の状態

だから何を摂取するかを

調べてみました

悪玉菌、善玉菌もなくなって

リセットされた状態だから

腸にビフィズス菌を植える？

笑

みたいなことをすると

いいみたい

整腸剤を飲んだり

ビフィズス菌乳酸菌飲料など

本当は、土用の丑の日

だから

うなぎを食べようと

思っていたけど、急に

物を入れない方がいいと思い

実は日曜日にうなぎを

食べておきました　笑

これも事前準備！

笑

腸を育てるぞ！

リセットするって、なかなか

ないよね

やってみよ！

今日一日宜しくお願いします🎵